Yasal Uyarı
Yürürlük tarihi: 17 Ekim 2026
Bu bir sağlık uygulaması değildir
Uzayalım tıbbi bir cihaz, teşhis aracı veya sağlık hizmeti değildir. Uygulamadaki boy tahmini, persentil değeri, puanlar ve öneriler bilgilendirme ve motivasyon amaçlıdır; hekim muayenesinin, teşhisin, tedavinin veya tıbbi tavsiyenin yerine geçmez.
Çocuğunun büyümesiyle ilgili bir endişen varsa bir çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanına (pediatrist) ya da çocuk endokrinoloji uzmanına başvur. Acil bir durumda 112'yi ara.
Tahmin nasıl üretiliyor
Yetişkin boy tahmini, çocuk sağlığında yaygın olarak kullanılan iki yöntemin birleşimine dayanır:
- Ebeveyn ortası boy (mid-parental height) — anne ve baba boyundan yola çıkarak genetik hedef boyun hesaplanması.
- Persentil kanalı projeksiyonu — bugünkü boyun hangi persentil aralığına denk geldiğinin bulunması ve aynı persentilin yetişkinlik çağındaki değerine projekte edilmesi.
Persentil referansı olarak şu açık akademik kaynağın boy uzunluğu persentil tabloları kullanılmıştır:
Neyzi O, Günöz H, Furman A, Bundak R, Gökçay G, Darendeliler F, Baş F. Türk çocuklarında vücut ağırlığı, boy uzunluğu, baş çevresi ve vücut kitle indeksi referans değerleri. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Dergisi 2008; 51: 1-14.
Bu tablolar Türkiye'de yapılmış bir çalışmaya dayanır ve 0-18 yaş aralığını kapsar.
Tahminin sınırları
- Tahmin istatistiksel bir öngörüdür, kesin bir sonuç değildir. Uygulamada gösterilen alt-üst aralık bu belirsizliği yansıtır; gerçek yetişkin boy bu aralığın dışına da çıkabilir.
- Ergenliğin ne zaman başlayıp ne kadar süreceği kişiden kişiye değişir; bu zamanlama tahmini en çok etkileyen faktörlerden biridir.
- Klinikte kullanılan kemik yaşı (el-bilek radyografisi) ölçümü, hormon testleri ve hekim değerlendirmesi gibi yöntemler Uygulamada yoktur. Hekimin yapacağı değerlendirme her zaman daha güvenilirdir.
- Beslenme yetersizliği, kronik hastalıklar, hormonal bozukluklar, ilaç kullanımı ve genetik durumlar büyümeyi değiştirir; Uygulama bunları hesaba katmaz.
- Girilen bilgiler yanlışsa tahmin de yanlış olur.
Ergenlik evresi sorusu
Uygulamadaki ergenlik evresi (Tanner evresi) seçimi, kullanıcının kendi değerlendirmesine dayanan bir öz-bildirim aracıdır. Bir hekim muayenesinin sonucu değildir ve bir pediatrist tarafından onaylanmamıştır. Yanlış seçim, tahmini belirgin biçimde etkiler.
Alışkanlık önerileri hakkında
Uyku, beslenme ve egzersiz önerileri genel sağlık bilgisi niteliğindedir; kişiye özel bir program değildir.
- Uygulamadaki hiçbir öneri boy uzatmayı garanti etmez. Uyku, dengeli beslenme ve hareket, büyümeyi destekleyen alışkanlıklardır; boyu genetik ve hormonal etkenler belirler.
- Uygulama hiçbir ilaç, hormon, takviye veya "boy uzatma yöntemi" tavsiye etmez. Bu tür ürünleri hekim önermedikçe kullanmayın.
- Egzersizleri yaparken ağrı, baş dönmesi veya rahatsızlık duyarsan hemen bırak. Bilinen bir sağlık sorunun varsa, egzersizlere başlamadan önce hekimine danış.
- Egzersizlerin uygulanması sırasında oluşabilecek sakatlanmalardan Uygulama sorumlu değildir.
Ne zaman hekime başvurmalı
Aşağıdaki durumlarda bir hekime danışmak gerekir:
- Boyun, yaş ve cinsiyete göre persentil eğrisinin çok altında olması
- Büyümenin aniden yavaşlaması veya durması
- Ergenlik belirtilerinin çok erken başlaması ya da belirgin biçimde gecikmesi
- Eşlik eden kilo kaybı, sürekli yorgunluk veya kronik bir hastalık
Sorumluluk
Uygulamadaki bilgilere dayanarak alınan kararların sonuçlarından kullanıcı ve velisi sorumludur. Ayrıntılı sorumluluk düzenlemesi Kullanım Koşulları'nda yer alır.
İletişim: uzayalimapp@gmail.com